Nouvelles Plantes traditionnelles autochtones

13 août 2026

Depuis longtemps, les peuples autochtones d’Amérique du Nord utilisent les plantes de leur territoire pour répondre à différents besoins. Certaines sont reconnues pour leurs usages médicinaux, d’autres pour la fabrication d’objets, l’alimentation ou leur rôle dans les pratiques culturelles et spirituelles.

Les connaissances liées aux plantes se transmettent de génération en génération et témoignent d’une grande compréhension du territoire et de ses ressources.

Toutefois, les usages, les significations et les méthodes de préparation varient selon les Nations et les milieux où ces plantes sont utilisées.

Plantes emblématiques de notre territoire

La sauge blanche : Séchée puis brûlée lors du « smudging » (fumigation), sa fumée accompagne les prières et les cérémonies. Elle est associée au nettoyage spirituel, à la protection et au renouveau.

Le foin d’odeur (sweetgrass) : Reconnaissable à son parfum doux et sucré, il est tressé puis séché. Utilisé lors de cérémonies pour purifier et porter des intentions positives, il sert aussi frais en vannerie pour la confection de paniers.

Le cèdre : Utilisé en purification, il est aussi infusé comme boisson chaude pour sa haute teneur en vitamine C (historiquement précieux contre le scorbut). Son bois sert également à fabriquer des canots, des tambours et des outils.

Le tabac traditionnel : Bien différent du tabac commercial, il s’agit d’une plante sacrée offerte ou brûlée lors de prières ou de demandes de conseils. Il symbolise la réciprocité et le respect envers le vivant.

L’épinette noire et le sapin baumier : La résine (la gomme) et les jeunes pousses sont appliquées sur les brûlures ou consommées en décoction pour apaiser la toux et dégager les voies respiratoires.

Le pin blanc : Riches en vitamine C, ses aiguilles et son écorce interne servent à préparer des infusions tonifiantes durant les longs mois d’hiver.

Le thé du Labrador : Trésor de la forêt boréale préparé en boisson chaude, il soulage les troubles digestifs, les maux de tête et de gorge, ainsi que l’inflammation. En usage externe, il est utilisé en bain contre les piqûres, les blessures et les brûlures. Aujourd’hui encore, de nombreuses familles autochtones continuent de le cueillir en forêt pour leur consommation quotidienne et leur médecine familiale.

Une relation vivante avec le territoire

Ces plantes témoignent de l’importance des savoirs ancestraux développés par les Premières Nations, qui utilisent les ressources du territoire de façon durable. La transmission de ces connaissances permet de mieux comprendre la valeur de la nature et l’importance de préserver les liens qui unissent les humains et le territoire.

Les 3 règles d’une cueillette écoresponsable

Pour honorer les pratiques autochtones, la cueillette sauvage doit se faire dans le respect du vivant :

Identification : S’assurer de reconnaître l’espèce avec certitude avant toute récolte.

Modération : Ne prélever que ce dont on a réellement besoin et laisser la majorité de la plante intacte pour lui permettre de se régénérer.

Réciprocité : Pour des plantes sacrées comme la sauge blanche ou le foin d’odeur, privilégier l’achat auprès d’artisans ou de communautés autochtones.

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Sources :

Bibliothèque et Archives Canada. (s. d.). Four Sacred Plants. Gouvernement du Canada. https://epe.lac-bac.gc.ca/100/205/301/ic/cdc/tipicamp/fourplants.html

Espace pour la vie. (s. d.). Jardin des Premières-Nations. Ville de Montréal. https://espacepourlavie.ca/locations/jardin-des-premieres-nations

NativeTech. (s. d.). Uses for Sweetgrass in Medicine & Ceremony. NativeTech: Indigenous Plants & Botany. https://www.nativetech.org/basketry/sweetmed.html

Parcs Canada. (s. d.). Le thé du Labrador – Parc national Wapusk. Gouvernement du Canada. https://parks.canada.ca/pn-np/mb/wapusk/nature/plantes-plants/labrador

 Projet Zibi. (s. d.). Les plantes indigènes. Conseil de recherches en sciences humaines du Canada (CRSH). https://info.sshrc-crsh.gc.ca/zibi/

Tardif, J.-C., et al. (2020). Radial growth of Rhododendron groenlandicum and environmental drivers across the boreal forest of Canada. Environmental Research, 186, 109480. https://doi.org/10.1016/j.envres.2020.109480

The Canadian Encyclopedia. (s. d.). Purification (Smudging). L’Encyclopédie Canadienne. https://www.thecanadianencyclopedia.ca/fr/article/smudging

The Canadian Encyclopedia. (s. d.). Utilisation des plantes par les Autochtones. L’Encyclopédie Canadienne. https://www.thecanadianencyclopedia.ca/fr/article/utilisation-des-plantes-par-les-autochtones

USDA NRCS. (2012). Bog Labrador Tea (Ledum groenlandicum) Plant Guide. United States Department of Agriculture, Natural Resources Conservation Service. https://plants.sc.egov.usda.gov/DocumentLibrary/plantguide/pdf/cs_legr.pdf

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